RETRAITE 02 AU 04 OCTOBRE 26

RETRAITE GOLDENASANA X BATSIKA

DU  02 AU 04 OCTOBRE 2026

• DATES : DU VENDREDI 02 AU DIMANCHE 04 OCTOBRE 2026 (3 jours/2 nuits)
  
  Arrivée : Nous vous attendons le VENDREDI 02 OCTOBRE à partir de 17h. Une première pratique de 2h débutera à 18h.
  
  Départ : Le départ est prévu le DIMANCHE 04 OCTOBRE aux alentours de 16h après la dernière pratique.
   
• TYPE DE PRATIQUES PENDANT LA RETRAITE : Vinyasa, Primal Moves, Yin Yoga, Equilibre sur les mains
   
• NIVEAU REQUIS : 13h de pratique sont prévues sur l'ensemble des 2,5 jours, une pratique régulière est recommandée afin d'en profiter au maximum. Même si des options sont toujours proposée, la retraite n'est pas adaptées aux grands débutants.
   
• NOMBRE D'ÉLÈVES : 12 à 14 participant.e.s maximum
   
• PRIX DU SÉJOUR COMPLET : entre

• CHAMBRE INDIVIDUELLE LIT DOUBLE (2 disponibles) :  600  euros
• CHAMBRE NDIVIDUELLE LIT SIMPLE (2 disponibles) :  570  euros
• CHAMBRE TWIN (2 LITS SIMPLES SÉPARÉS) (2 disponibles):  540 euros
• CHAMBRE TRIPLE (2 LITS SIMPLES SÉPARÉS ET UN LIT DOUBLE) (1 disponible) :  510 euros, le lit double sera attribué d'office à la première inscription :)

INCLUS

- l'hébergement en chambre sélectionnée pour toute la durée du séjour ;
- 13h de pratique ( 3 à 5h de Yin + 8 à 10h de pratique mêlant exploration des transitions vinyasa et équilibre sur les mains)
- la pension complète végétarienne (option Vegan possible).

NON INCLUS :

- les transports pour se rendre jusqu'au Moulin Dorceau;
- les dépenses et déplacements en sus sur place ;
- l'assurance voyage ;
- les activités non mentionnées dans le programme.
 

• LIEU DE LA RETRAITE : Le Moulin Dorceau (61110 Rémalard en Perche)
  
  Accès en voiture : 1h50 depuis Paris 
  
  Accès en train : Les gares les plus proches sont les gares de Nogent-le-Rotrou et La loupe (1h30 depuis Paris). Puis rejoignez le lieu en taxi (possibilité de partager les frais avec d'autres participants).
   
• MOULIN DORCEAU
  
  
  Bref, on y sera bien :)
  
  Accéder au site du Moulin Dorceau
   
• LE SHALA
   

  Orientée plein sud, la salle de pratique profite d’une excellente luminosité tout au long de la journée, amplifiée par deux grandes baies vitrées qui ouvrent généreusement sur l’extérieur.
  
  L’ambiance y est résolument chaleureuse, portée par :
  • Des murs enduits à la chaux, qui offrent douceur et respiration à l’espace
  • Un plafond à poutres apparentes, qui ajoute une touche de caractère et d’authenticité.
  
  Le shala est tout équipé pour pratiquer : tapis, bolsters, briques, couvertures d'été et d'hiver.

• LA CUISINE
  
  LES REPAS SONT EXCLUSIVEMENT VÉGÉTARIENS ET POURRONT ÊTRE ADAPTÉS EN FONCTION DE VOS RESTRICTIONS ALIMENTAIRES.
   
• LES PROFESSEURES
  
  Audrey (vue par Margaux) :
  Dans la jungle parisienne réside un éléphant extraordinaire qui possède de supers-pouvoirs. D'un simple battement d'oreille, elle peut simplement faire battre votre coeur ; d'un délicat coup de trompe, elle peut délicatement vous arroser de bijoux ; d'un violent coup de défense elle peut violemment vous défendre contre le vilain ; d'un grand pas de petite patoune, elle peut grandement vous faire voyager.
  Quand je l'observe j'y vois immédiatement le côté majestueux de l'animal avec sa démarche élégante et assurée. Il faut y ajouter son tendre regard complice associé à son sourire chaleureux pour compléter le portrait.
  Son influence est grande, et pas seulement pour des slips en dentelle et des crèmes trop chères. Grâce à ses supers-pouvoirs, elle ouvre des portes en vous et vous capture dans ses filets d'amour et de bienveillance sans possibilité de vous échapper. Je suis clairement tombée sous le charme.
  Avez-vous déjà vu un éléphant avec des supers-pouvoirs? A travers mes beaux yeux verts de petit singe (ligne directe d'Hanuman), Babar est un être magique à la sagesse infinie.
  
  Margaux (vue par Audrey) : Margaux, aka Junior de son surnom, c'est ce genre de trésor qui s'ignore, que l'on découvre, que l'on aimerait garder pour soi (tant on sait qu'il est rare et précieux) mais que l'on a aussi très envie d'exposer au monde entier (tant on a conscience du bien qu'il pourrait lui faire).
  Junior c'est au choix une poupée russe accro aux handstand ou bien un mille-feuille très généreux pour les plus gastronomes : sur une - petite - hauteur de 1,55m, elle est une superposition infinie de couches de bienveillance, de rigueur, de connaissances, de gentillesse, de précision, de simplicité, d'humilité, d'empathie et bien plus encore...
  A l'image de ce qu'est pour moi la pratique du yoga, Margaux est le mélange parfait entre la force (physique, mentale, des connaissances et de l'enseignement) et la souplesse (de l'esprit et du coeur surtout). Comme le yoga, une fois encore, elle est accessible à tous. En revanche, seuls ceux qui la pratiquent et l'intègrent dans leur quotidien peuvent prendre la mesure de ce qu'elle est, de ce qu'elle apporte et de ce qu'elle peut changer dans la vie d'autrui. Margaux se mérite mais il suffit de lui ouvrir la porte pour qu'elle vous renverse et vous mette instantanément et définitivement la tête à l'envers.
   
• PROGRAMME DE LA RETRAITE / JOURNÉE TYPE 
  
  - 08h30/11h00 : pratique dynamique et équilibre sur les mains guidée et assistée en duo par Margaux et Audrey ;
  - 12h00 : déjeuner ;
  - 13h00/16h00 : temps libre (détente à la piscine, jeux de société, sieste, lecture ...) ;
  - 16h00/19h00 : pratique  dynamique et équilibre sur les mains guidée et assistée en duo par Margaux et Audrey puis Yin yoga ;
  - 19h30 : diner ;
  - 21h00 : temps libre (ensemble ou pour soi).

• AUTRES ACTIVITÉS
  
  - massages (sur demande) ;
   
• COMMENT S'INSCRIRE?
  
  Afin de réserver votre place, nous vous demandons un acompte de 50% de la somme à régler par virement. Suite à certains inconvenus dans le passé, nous ne réservons plus de place en l'absence de versement de cet acompte.
   
• CONDITIONS D'ANNULATION
  
  - Acompte NON REMBOURSABLE  à régler dès la demande d'inscritpion afin bloquer sa place.
  
  - Solde NON REMBOURSABLE une fois versé,  à régler le 20 Aout au plus tard par virement.
   
• Pour toute question ou demande d'inscription, vous pouvez nous contacter via Instagram (en message privé), par mail, téléphone, ou via l'onglet de contact du site situé juste en dessous :
  
  - @goldenasana / @batsikayoga
  - Mail : margaux.eschalier@gmail.com
  - Portable de Margaux : 06 23 27 88 24